오랜만에 포스팅을 하게 됩니다....
요즘 운동한다고 저녁엔 일절 손님도 만나지 않고...
사는게 사는게 아닙니다...ㅋㅋ
나름 열심히 운동하고 식이요법한 결과....
한달전 77kg에서 지금은 73kg으로 체중은 많이 줄었습니다....ㅎㅎ
유산소 운동 1시간 30분....
윗몸일으키기와 턱걸이 푸샵 역기....등으로 나름 운동한 결과....
뱃살은 진짜 쏘~~옥 들어갔습니다.... ㅋㅋㅋ 옆구리, 뒷구리까지 거진 보이지 않네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
어제는 저희 회사 마당에서 4잎 클로버를 찾았네요...
일상의 행복인 3잎 클로버와 함께.. 뜻하지 않는 행운을 가진 4잎 클로버를 발견한 순간... 뭔가 좋은 일이 생길 것 같은 느낌이...ㅎㅎㅎ
역시나 행운은 행복속에서 함께 하는것 같습니다....ㅎㅎㅎ
행운을 나눠드립니다....^^
다들 즐거운 주말되세요...^^
행운... 여러분께 드립니다... 특히나 오늘 득템하시는 제왕형님께...듬뿍....ㅎㅎㅎ
태풍이 올라오는 와중에도 운동은 끊이지 않고 하고 있습니다...ㅋㅋㅋ
다들... 한주 마무리 잘 하시고... 행복한 주말되세요...^^
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