[움짤많아요ㅠㅠ모바일 데이터 주의!] 헬스 이야기... 잡담

얼마전 직장에서 금요일마다 캐쥬얼복을 입고 출근하라고 했습니다.

저는 계속 주5일 정장 차림이어서 사실 정장 말고는 옷이 별로 없어요... 주말엔 걍 흰티에 청바지만 입고 돌아댕겨서...

그래서 와이프가 비즈니스캐쥬얼로 한벌 뽑아준다고 해서 룰루랄라 백화점에 갔죠

요즘 유행하는 좀 달라붙는 면바지에 로퍼를 신으면 이쁘다기에 허리둘레 30짜리 면바지를 들고 피팅룸에 들어갔는데

허벅지에서 올라오지 않습니다.

조용히 나와서 32짜리를 들고 들어갔는데 올라오긴 하는데 잠기지가 않네요.....

와이프가 한심하다는 듯 쳐다보면서 34를 들고 들어가라고 했는데 제가 바득바득 우기면서 싫다고 했습니다.

나에게 한달을 달라! 34를 사기엔 자존심이 허락하지 않는다! 한달뒤에 최소한 32를 입겠다! 라고 호언장담을 하곤 돌아왔습니다.

이제 3주 지났는데요

뭐 달라질 기미가 안 보이네요 ㅠㅠ 

새벽 출근이라 매일 아침 6시에 맥모닝에서 에그머핀콤보 하나 사먹고 운동 시작. 40분 정도 뛰고 출근합니다.

점심은 팀 사람들과 평상시처럼 먹고

저녁 5시에 헬스장 가서 벤치프레스랑 기타 등등 근력운동 하고 20분 정도 뛰고 다시 와서 굶고 야근하다가 10시 11시 쯤 집에 가구요

몸 만들기 노하우 있으신 분들 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ

일단 그냥 부탁드리기 민망하니 헬스 관련 동기부여 사진 들 좀 투척하고

다음은 헬스장에서 그대로 따라하면 헬스장 주인이나 트레이너가 뛰어와서 친절하게 운동스킬을 설명해 주는 방법입니다.

마지막으로 헬스장 민폐 모음집

좋은 한주 시작하세요^^ 4일만 버티면 되니 부담이 한결 덜하네요