오늘의 점심과 저녁.........^^ Highend
식사입니다.
제가 계속 다이어트중인데 가끔 저녁에 맥주와 족발등 다이어트에 쫌 위험한 음식을 먹곤합니다.
타포회원님들께서 많은 걱정을 해주시는데......다음날 운동도 좀 빡세게하고 평상시에는 음식조절을 해서
아직까지는 무리없게 잘 하고있습니다.
오늘점심은 소바로 해결합니다.
소바면의 상태가 아주 훌륭하네요..........^^
요즘 제손목에는 거의 AP다이버가 올려져있습니다.
오늘저녁은 신선한 야채와 등심.
오늘 오전에 운동하고 보니 토요일보다 약 1k 300g 정도 더 빠졌더군요..........^^
앞으로 2k정도만 더 빼고 이제는 요요현상이 없도록 더 관리 잘하고 여름을 위해서 유산소운동에서 무산소운동으로 전환해야죠.........!!
댓글 10
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넘 맛있겠는데요 ㅎㅎ
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joon920126
2013.03.27 21:59
보디빌딩을 하는 분들이 일주일에 6일은 닭가슴살같은것만 먹다가 1주일에 한번정도는 먹고싶은걸 왕창 먹는다는 말을 들어본 적이 있는것 같습니다.
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운동 시작해야하는데 매번 생각만 하네요~
정말 시작해야겠습니다~^^
다이어트 성공 축하합니다~
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맛나겠네요 소바
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암튼 소바도 밀가루입니다!
저는 레몬디톡스 중입니다 무지 힘드네요 ㅜㅜ
다이어트 회원님들 화이팅!
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양군님
2013.03.28 11:27
다이버 참 탐나는 놈입니다. 지금은 빅파를 즐기고 있지만, 나중에 한번 경험해보고 싶네요.
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기타리스마
2013.03.28 14:22
다이버 역시 예술입니다^^
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아주 멋지게 드시는군요^^
시계는 물론 훌륭하구요.
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점심시간인데 소바가 땡기네요ㅎㅎ
AP 다이버 참 멋진녀석 같습니다 ^^
맛있는 음식과 멎진시계 그림좋네요 ..