다이어트......!! GMT master
지난해 가을부터 엄청난 식욕으로 다시 원위치입니다.
저번주부터 다시 운동 시작하고 식단 조절하면서
다이어트 시작하는데 한살 더 먹으니 힘이 드네요.
댓글 14
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맨눈뚱보
2014.01.23 19:18
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저도 맛난 음식 참는것이 제일 힘듭니다.
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저랑 비슷한 식단이시네요 ㅎㅎ
전 오늘 연어로 샐러드를 ㅠㅠ -
저도 연어와 치즈 그리고 닭가슴살샐러드를 차례로
먹고있습니다. -
자주먹으면 힘들겠지만
가끔먹으면 왠지 맛있을듯하네요~^^ -
매일 저녁을 저렇게 먹고있죠......@@
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제가..지금은 회사원(금융권)이지만, 첫 직업이 헬스트레이너였었어요 ㅋㅋ
매일 저녁 저렇게 드신다면 100% 다이어트 성공하십니다^^
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저도 시작했다가 1주일만에 포기하고..다시 도전 준비하려합니다..
약속이 문제인듯 합니다..유혹을 뿌리치기가 힘들어서 ㅎㅎ
화이팅임돠~^^
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저녁 저렇게 드시면서 고구마와 감자도 같이 드세요
한개씩 정도요^^ 퍽퍽해서 힘드실수도 있겠지만 그게 배도 덜고파지고
칼로리도 적어 훨씬 좋으실거에요^^
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다이어트...세상에서 제일 힘든 것 중 하나인 것 같더군요.
나이는 들어가는데...배는 안들어가고...
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웰빙 식단이네요. 저는 그제 양대창을 폭풍흡입 했답니다. ㅜㅜ
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SG
2014.01.24 11:33
맥주와 함께 드시면 ^^;;;
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몸은 거짓말을 안하더군요...T,.T
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안반
2014.01.26 11:27
대한민국 대부분의 성인이라면 언제나 다이어트는 진행중이죠~~
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