운동한다고 말씀드리고...
시작했습니다...
트레이너로는 망치님께서 수고 해 주신다고... 했지만...
기초체력 부족으로 고기만 열라 먹으라고 하는데... 이거.. 맞는건가요??? ㅎㅎㅎ
어제 사무실 2층 휴게실에 런닝머신을 들여놓았습니다...ㅋㅋㅋ
그리고... 무료한 일상에 활력소를 찾던중...
아이폰 4s 를 과감히 버리고.. 겔럭시 노트로 전향했습니다....^^
덕분에 얼마전 득템한 겔럭시 탭은 오갈데가 없어서... 아마 곧 SL? 장터로 고고씽 하게 될꺼 같습니다...ㅋㅋㅋ
다들 여름 건강 잘 챙기시고.. 운동 열심히 합시다....ㅎㅎㅎ
오늘은 즐거운 TGIF !!!!
내일이면... 방가운 얼굴들과 조우하는 우리 로렉당 치유의 집회가 대전에서 있는 날이네요....^^
내일 못오시는 분들은 스스로 자생력이 강하신 분들이라 보고...
내일 참석하시는 분들은 중증 환자들만 모여서 치유받고 가는 날이 될꺼 같습니다....ㅎㅎㅎ
다들 내일 뵙겠습니다....^^
즐건 주말되세요...^^
요놈... 입니다...ㅋㅋㅋ
트레이너가... 자꾸... 자꾸... 이런것만 먹여요....ㅠㅠㅠㅠㅠ
시키는데로 먹고... 마시고 했는데... 살 안빠지면... 요렇게 해버리겠습니다.... 각오하삼...망치트레이너.....~~~!!!!
내일 뵙겠습니다....^^
댓글 20
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스마트
2012.06.22 11:15
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산돌
2012.06.22 11:48
ㅎㅎ 형님... 내일 ... 불안해서 공 되긋습니까??? ㅎㅎㅎ 낼 뵙겠습니다...^^
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젬마
2012.06.22 11:20
ㅎㅎㅎㅎㅎ 형님 개사진은 볼때마다 리얼함을 잘 표현한것 같습니다~
고기만 열라 먹는 건 좋은 방법은 아닌것 같습니다. 특히 사진에 있는 저 빨간.. 음식은...더더욱....ㅎㅎㅎ
아아, 갤탭을 잊고 있었어요~ 연락드릴께요^^
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산돌
2012.06.22 11:48
저질체력이라 ... 먼저 먹고 시작하자는데...ㅠㅠㅠ 낚인건가???
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Barça
2012.06.22 11:42
먹은 만큼 두배로 빼심되져 ㅋㅋㅋ 두분 우정 보기 좋습니다. ㅋㅋ -
산돌
2012.06.22 11:49
ㅎㅎ 뭐...딱히 둘다 취미가 없어서요...ㅠㅠㅠ
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rolopa
2012.06.22 11:44
형님 저런색깔있는음식으로는 식스팩이 안나올텐데요...
운동도 힘들지만 식이요법도 병행해야 식스팩 나온데요.....
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산돌
2012.06.22 11:49
음... 식스팩이랑.. 교환할꺼는 알지??? ㅎㅎㅎ 벌써 고기만 몇일째야...ㅠㅠㅠ
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승아대디
2012.06.22 12:51
sl?클럽 장터에 매복해야겠네요??ㅎㅎㅎ 농담입니다. 주말 잘 보내세요~
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5lovesim
2012.06.22 15:08
산돌형님 한달뒤 식스팩 기대해보겠습니다 으흐흐흐~~~~~~~ -
아빠가 사준 돌핀
2012.06.22 16:18
트레이너가 안티군요.. ㅋㅋㅋ
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쌍둥이아빠^
2012.06.22 16:20
저두 잘 안쓰는 갤럭시 탭 10'1있는데 귀찮아서리 장터에 못올리고 있는데
솔직히 어케 올리는지 잘 몰라서리 ㅎㅎㅎ
산돌님 운동 열심히 하세요.
저두 그전에 몸 생각해서리 두달 만에 12킬로 뺐는데 근데 지금은 7킬로 다시 불어 ㅠㅠㅠ
운동은 꾸준히 해야 한다는 걸 깨달았습니다.
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sargaso
2012.06.22 16:22
식스팩이라...그거 쉽지 않던데요...
암튼 잘 먹고 하자는데...반박할 말도 없어서...
고기만 드시면 안되는데요.
운동 효과가 금방 티가 나는 체질이시라니...조만간 기대합니다^^
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빙하시대
2012.06.22 16:52
역시 세라믹이네요..^^
저의 데이토나보다는 포쓰가 더 플러스입니다..ㅎ -
통통이
2012.06.22 17:38
금강산도 식후경이라고 일단 잘먹고 운동을 열심히 하자는게 아닐까요?ㅎㅎㅎ
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폭부마신 DJ제왕
2012.06.22 17:48
내가 볼때는 낚인거임..........ㅋㅋㅋㅋ 식스팩하려면 무조건 써킷해야되는데...고기 먹으면..특히 돼지고기 먹으면 말짱 꽝임..ㅋㅋ
그리고 런닝머신이 조만간 제기능(빨래걸이)을 발휘 할듯......ㅋㅋㅋㅋ
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꾸벌뜨
2012.06.23 08:48
오늘 대전 모임이 있는 날이신거죠?!^^
즐거운 시간 보내시와요~~~~~!!
아..! 그리고 운동도 화이팅입니다^ㅡ^
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마테레우스
2012.06.24 08:58
헉~~ 로렉스의 향연 이네용~~로렉스 대표 시계들만 있으시고~ 부럽 습니다^^
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고구마깡
2012.06.24 21:59
진짜 투견은 아니죠?? ㅋㅋㅋ
-
모지레이
2012.08.03 12:19
많은 컬렉션을 소유 하신게에 부러울 뿐입니다
- 전체
- Daytona
- Datejust
- Submariner
- Sea Dweller
- Sky Dweller
- Milgauss
- Cellini
- Date
- GMT master
- Explorer I, II
- Yacht I, II
- etc
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아~~엄청 바쁜하루가 되겠네요... 저도 따라가고 싶은데... ^^