금연의 효과

저도 술은 조금씩 마시지만 담배는 이제 잘 안합니다..^^ 유산소 운동을 병행하시면 한결 상쾌해 지실겁니다~

저도 끊은지 네달째 되는데요. 체력이 좋아진듯합니다ㅎㅎ

금연한지 1년반 되었는데.. 3일만에 후각과 미각이 돌아온다는 건 좀 아닌데요..ㅎ

금연한지 7년째입니다. ^^

돈이 모이지는 않더군요? 으응?

전 04년부터 3~4년 금연했고 07년도에 일하면서 다시 회식때마도 몇번 피다가 지난달 28일부터 무조건 금연에 돌입했습니다 저랑 시기가 비슷하네요 ㅋ

같이 금연 고고싱 하시죠 ㅋ

예전에 몇년 금연했을때 확실히 금연하니 입맛이 돌아오더군요 매일 먹던 밥맛이 다르더라구요 ㅋ

금연 8년차  킬로가 쭉쭉 늘어납니다.... 담배값은 기타소비로 남는게 없네요

음...금연...해야되는데..정말 어렵습니다...

면세점에서 하나둘씩 사다보니...아직도 남아있는게 3보루나 있네요..

음...저거 다피고...내년엔 꼭 금연해야겠습니다. ^^;

금연 9년차에서 올해 가면 10년차네요  사실 지금도 담배 생각납니다. 그~ 맛이 뚜렷하게요  참는게 익숙 해졌을 뿐인듯합니다.  죽을때까직 안피워야 끊었다고 해야 할듯합니다^^ 정말 담배값돈은 절때모이지 않습니다.

저는 올해딱금연한지 10년째네요^^ 다들금연성공하세요^^

저도 금연했습니다.... 7년차.

너무 어렵게 힘들게 끊어서 그생각하며 금연 계속이어나갑니다. ^^

화이팅하시고 금연 성공하세요.

반갑네요..저도 10일 지나고 있습니다.

근데 제가 끊게된 원인의 효과를 보기 위해선 아직도 5년을 더  기다려야 하네요...휴~

부럽네요... 금연하기 정말 어렵습니다.

금연 무조건 해야죠!!

금연이 건강에 상당히 좋네요^^

제가 금연 3개월째인데 가래 없어져서 좋고

옷하고 손가라에 냄새 안나서 좋네요

겨울엔 손 안시려워서 좋고ㅋㅋㅋ

금연 좋네요 

금연은....어렵습니다...근데 항상 하고싶은게 금연...ㅠㅠ