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Hot 게시글은 조회수1000 or 추천수10 or 댓글25 이상 게시물을 최근순으로 최대4개까지 출력됩니다. (타 게시판 동일)요즘 몸이 찌뿌둥한게 만성피로까진 아니여도 예전보다 자주 피곤함을 느낍니다.
예전에 GNC 비타민을 복용했었는데,복용하고 나면 속이 더부룩한게 오전내내 속이 불편하더군요.
그래서 비타민을 끊은지 어언 3개월....
비타민을 챙겨먹어야 겠는데 어떤걸 챙겨먹을까 감이 안옵니다.
지식인이나 약국가서 상담하면 바로 나오겠지만,타포 자유게시판이 훨씬 더 훌룡한 지식의 보고라고 믿고 있는 1人이기에
여기에 여쭤봅니다.
하루를 활기차게 시작할수 있는 남성용 비타민과 와이프가 복용할 여성용 비타민 추천 부탁드립니다.
댓글 15
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라이프포스 남성용여성용 추천해드려요 추천이유는 네이버 검색만 해보시면ㅋㅋ
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니콜라스뤼섹
2011.09.27 09:43
이런쪽엔 모르는게 없을것만같은 국민몸짱 민트님께서 이런 질문을 하시다니 의아하네요.
저도 댓글 잘 봐뒀다가 좀 챙겨먹어야겠습니다.^^; -
비타민 A와C만 복용하고 있습니다.
뭐든 과유불급이라고..필요한 것만 적절량을 복용하면 딱 좋은 것 같아요.
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고쿠
2011.09.27 12:57
비타민보다 정기적인운동이더좋지않을가요... -
타포공인몸짱 민트님이 운동은 알아서 잘 하실테고..
비타민이 문제가 아니라 스트레스가 아닐까요?
마음을 다스려야하지 않을까.. 생각해봅니다. ^^;;
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"피곤은 간때문이야" 라고 해서 , 저는 GNC 밀크씨슬 챙겨 먹고 있습니다.
큰 변화는 모르겠고 기분상 좋아지는것 같긴해요 ㅎㅎ
더불어 100% 홍삼 분말 캡슐도 챙겨 먹지요....
얼마전 KBS1에서 홍삼 특집 했었는데, 거의 만병 통치더만요
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비타민은 종합 비타민이 최고 아닌가요 ㅋㅋ
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저는 비타민c 고용량요법 으로 섭취하고 있습니다.
고용량 순수 비타민 c 를 식후에 즉시 2알씩 먹고있는데요
비타민c는 체내 축적이 안되는 수용성이라지요.
1년반정도 먹었는데 말그대로 잔병이 없어지고 (감기포함)
그것때문인지 마침 오늘 건강검진 대장 위장 모두 했는데
용종같은것도 발견되지 않았습니다.
비타민 이왕재 로 검색해보심 비타민c에 아마도 빠져드실듯.
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간지후니후니
2011.09.28 14:35
종합비타민하나 있으면 비타민C 정도는 커버됩니다.~
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리키짜응
2011.09.30 21:05
비타민... 사놓고도 잘챙겨먹지 못하네요ㅠㅠ
이놈의 머리.. 왜달고 사는지;;
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창천사
2011.10.02 01:27
자기 자신에 맡는 약 먹는게 젤 좋습니다.. GNC가 안맞다면.. 다른 회사꺼 이용해 보세요..ㅎㅎ
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제이콥
2011.10.04 12:29
저두 이전에 종합비타민을 먹다가, 속이 쓰려서 복용을 중단 한 적이 있었습니다.
요즘은 500ml 생수병에 물에 녺는 비타민 C1,000mg를 타서, 뉴트라이트 비타민 B 1알, 뉴트라이트 비타민 E 1알, 마더네스트 오메가3 2알을
속쓰림이라든지 하는 부작용 없이 잘 복용하고 있습니다.
그래서 그런지, 훨씬 덜 피곤하고 머리도 개운한 것 같네요.
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chomix
2011.10.19 19:21
비싸서 못먹어요 그냥 래모나로 ㄱㄱㄱ
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비타민 꼭꼭먹어야됨...
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디테일
2012.02.12 00:31
하루에 한 알, 종합 비타민은 꼭 먹죠
