(다이어트 이야기)같은스펙 다른모습 잡담

저도 요즘 다이어트 중인데~~몸무게가 그대로 이네요~~ㅜㅜ 먹는 욕심 버리기 참 힘드네요~

체지방에 따라 라인부터 전혀 다르다는 것은 너무도 공감하지만

사진의 유희왕은 아무래도 프로필을 속인듯 싶습니다.

178/78이 절대로 아닐거 같아요 ㅠㅠ

여름 걱정을 해야하는 시즌이 오고야 말았군요... 휴;;;;; 

저같은 경우 운동은 습관이 되면 하겠는데, 먹는 거 참는게 정말 힘들어서 살빼기가 어렵네요. ㅠㅠ

유희관 78kg아닐껍니다.  최소 85는 넘어 갑니다~`

작년 연초대비 10kg가 빠졌네요.... 바지는 2인치가 줄었지만 원하는 뱃살은 아직도 날 바라보고 있네요 ㅎㅎ

얼굴 조금 작아진거, 원하는 옷들을 사이즈별로 살 수 있다는 거.... ㅋㅋㅋ

하지만 뱃살은? 엥? ㅋ

유명한데 이름을 까먹었습니다. 유명한 피트니스 강사가 몸무게로 몸을 판단하지 말라했던가 그렇죠..

거울로보고 이쁜지 안이쁜지로 최종결론을 내라고...

"저울 보다는 거울을 보라"라는 말이 눈에 쏙 들어 옵니다. 

공감합니다. 몸무게가 많아도 이쁜 몸이 있습니다. 

그런데 세상이 하두 어수선해서 

남을 재는 scale 보다는 나를 살피는 mirror가 되라. 라고 읽혀집니다. 그려... ㅠㅠ

유희관 동생 왠일이여 ㅋㅋㅋ

민병헌 몸짱이네요 ㅋ 

하하.........이거 웃어야 하나요 말아야 하나요 ㅎㅎ

저도 요즘 운동 열심히 하고 있는데 12키로 감량 했다가 근육으로 5키로를 다시 찌웠습니다.... 라고 생각하고 싶지만 배가 나오네요 ㅠ.ㅠ

저도 지금 16키로뺴고 몸만들고있는데 점점 힘이 드내요ㅠㅠ

34kg을 빼다니...

대단하십니다.

저도 다이어트를 해보니까 중요한건 체지방률과 근육량이더라구요

아이고! 희관아~ㅠ.ㅠ

다이어트 정말 힘드네요. 막걸리를 너무 좋아해서 배가 장난 아닙니다..

근육이 지방보다 무겁기 때문에 몸무게가 안빠져도 몸매 자체는 슬림해지죠.. 다이어트가 참 몸무게도 어느정도 비중이 있지만 너무 숫자에만 치중하지 않는게 좋습니다^^

돼지 스포츠라 할만하군요 ㅎㅎㅎ

근육 운동을 해서 몸무게가 올라가는걸 무시하고 3개월 이상 꾸준히 했죠. 정말 신기하게 그 이후론 일정수준의 자극만 지속적으로 가해도 몸무게가, 특히 지방이 늘어나지 않더군요. 근육이 운동하고 있는 일정 지점만 주기적 느끼게 해줘도 살이 찌지 않아 참 기분이 좋습니다....ㅎㅎㅎ

두산팸?? 이신가요 ㅎㅎ

아... 유희관 엉덩이....ㅋ

최소 85는 넘어 갑니다~`

아 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ

사진은 정말 언제봐도...유희관은 대박 타고난 운동신경인가 몸과 전혀 ㅋㅋㅋㅋ

아 여름에는 휴가와 잦은 맥주약속으로 살이 계속 찌네요.. 정말 ㅠ 역시나 근육량을 늘리는 게 가장 중요하겠죠?... ㅎ

잘봤습니다~~ㅎㅎ